Какая влажность должна быть дома, чтобы не заболеть?

5

На дворе разгар осени, а это значит, что грипп и другие вирусные инфекции тяжелой поступью шагают по стране. Какие меры предпринять, чтобы снизить вероятность заражения до минимума?

Какая влажность должна быть дома, чтобы не заболеть?

Повышенный уровень влажности дома может значительно снизить вашу восприимчивость к вирусам гриппа, которые взвешены в воздухе. Об этом свидетельствует недавнее исследование за авторством американских ученых из Центра по контролю и профилактике заболеваний США.

Эксперты анализировали влияние относительной влажности воздуха на концентрацию вирусных частиц, которые высвобождались из специального механизма, имитирующего процесс кашля.

Выяснилось, что спустя час после высвобождения в комнатес относительной влажностью 23% большая часть вирусов (до 77%) сохраняли свою инфекционную активность. Однако с повышением влажности до 43% количество вирусов, способных к микробиологической агрессии, резко снижалось (до 14%). Обеззараживающая активность влажного воздуха больше всего проявлялась в первые пятнадцать минут.

Таким образом, ученые делают вывод, что поддержание относительной влажности воздуха дома выше 40% позволяет значительно уменьшить количество вирусов и, таким образом, снизить вероятность заболевания гриппом.

Поэтому если у вас есть возможность купить увлажнитель воздуха – непременно сделайте это! Здоровее будете! И, конечно, обязательно нужно сделать вакцину от гриппа – это основная профилактическая мера.

Результаты исследования были опубликованы в журнале PlosOne.