Суицид

27

Симптомы и мысли, которые должны внушать настороженность:

  • Разговоры о суициде – например, заявления вроде «я убью себя», «хотел бы я умереть»
  • Получение средств для выполнения суицида – покупка оружия или лекарств
  • Отдаление от окружающих, желание «быть одному»
  • Резкие перепады настроения – от очень хорошего к очень плохому
  • Озабоченность вопросами смерти, насилия
  • Ощущение безнадежности в сложившейся ситуации
  • Увеличенное потребление наркотиков и алкоголя
  • Изменение нормального образа жизни, режима приема пищи, сна
  • Необоснованные риски, например, при вождении
  • Раздача личных вещей, поручений без логического объяснения
  • Прощание с людьми в тоне, будто вы больше не увидитесь
  • Развитие личностных изменений, раздражительность или возбужденность

Опасные знаки не всегда очевидны и они могут меняться от человека к человеку. Некоторые люди четко высказывают свои намерения, другие же держат их в секрете.

Если у вас появились суицидальные мысли – немедленно вызовите скорую помощь по номеру 103.

Если у вас бывают суицидальные мысли, но нет порывов покончить с собой:

  • Свяжитесь с близкими и любимыми людьми, хотя вам может быть тяжело говорить о чувствах
  • Обратитесь к духовному наставнику
  • Позвоните по телефону горячей линии
  • Обратитесь к врачу или психологу

Суицидальные мысли не пройдут сами по себе – следует обратиться за помощью.

Суицидальные мысли возникают по многим причинам. Наиболее часто они являются результатом того, что вы не можете справиться с какой-либо тяжелой жизненной ситуацией. Если у вас нет веры в будущее, вы можете ошибочно считать, что суицид – это выход. Вы можете испытывать «туннельное зрение», не замечая вариантов решения проблемы и рассматривая суицид как выход.

Существует генетические предпосылки к суициду. Люди, которые совершают суициды или имеют суицидальные мысли или поведение, с большей вероятностью имеют семейный анамнез суицидов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2019 Copyright ZdorovieInfo