Перхоть

Перхоть – достаточно распространенное заболевание волосистой части головы, при котором отмечается шелушение кожи головы. Хотя перхоть не заразна и она редко проявляет себя, как серьезное заболевание, она может быть стесняющей и трудно поддаваться лечению.

Хорошие новости – перхоть обычно поддается контролю. Легкие случаи перхоти могут не потребовать ничего, кроме ежедневного мытья головы с бережным очищающим средством. Более упорные случаи перхоти часто поддаются лечению медицинскими шампунями.

Большинство случаев перхоти не требуют внимания врача. Но если вы ещё чешите голову, после нескольких недель экспериментов с шампунями из аптеки, а также, если кожа головы становится красной или отекшей, необходимо показаться врачу или дерматологу. У вас может развиться себорейный дерматит или другое заболевание, которое похоже на перхоть. Часто ваш доктор может распознать проблему, просто взглянув на кожу головы и волосы.

Перхоть может иметь множество причин, например:

• Сухость кожи. Обычная сухость кожи – наиболее частая причина перхоти. Хлопья от сухой кожи обычно более маленькие и менее жирные, чем при перхоти, возникшей от других причин. Вы также можете обнаруживать симптомы сухой кожи и на других частях тела, например на руках и ногах.
• Раздраженная, жирная кожа (себорейный дерматит). Это состояние – одно из наиболее частых причин перхоти, отмечается красной, жирной кожей покрытой чешуйками белого или желтого цвета. Себорейный дерматит может поражать волосистую часть головы и другие области, богатые потовыми и жировыми железами, например брови, крылья носа, уши, грудную клетку пах и иногда подмышки.
• Не регулярное мытье головы. Если вы не моете голову регулярно, жиры и клетки кожи волосистой части головы могут накапливаться, приводя к перхоти.
• Другие заболевания кожи. Люди с такими заболеваниями, как экзема – хроническими воспалительными заболеваниями кожи; или псориазом – болезнью кожных покровов, при которой отмечается быстрое образование сухих, мертвых клеток кожи из толстых чешуек – могут отмечать образование перхоти.
• Дрожжеподобные грибки. Они обитают на коже большинства взрослых, но у некоторых они могут оказывать раздражающее действие. Раздражение может приводить к ускоренному росту клеток, которые в свою очередь погибают и отшелушиваются, становясь белыми хлопьями на вашей одежде и волосах. Почему они оказывают раздражающее действие – неизвестно.
• Повышенная чувствительность к продуктам для ухода за волосами (контактный дерматит). Иногда чувствительность к некоторым ингредиентам в продуктах для ухода за волосами, особенно к парафенилендиамину, может вызвать покраснение, шелушение и зуд в области кожи головы. Слишком частое мытье или использование слишком большого количества таких средств может раздражать кожу, вызывая перхоть.

Почти у всех может возникнуть перхоть, но есть факторы, которые делают людей восприимчивее:

• Возраст. Перхоть обычно начинается в молодости и продолжается в течение среднего возраста. Это не значит, что она не может возникнуть у взрослых людей. У некоторых людей данная проблема может длиться всю жизнь.
• Мужской пол. Поскольку большинство людей страдают перхотью, некоторые исследователи полагают, что дело в гормонах. Мужчины также имеют более высокие уровни продукции кожного жира, что может приводить к перхоти.
• Жирные волосы и кожа головы. Дрожжевые грибки питаются кожным жиром. По этой причине, наличие жирной кожи и волос делает вас более предрасположенными к перхоти.
• Плохое питание. Если в вашем рационе недостаток пищи, содержащей цинк, витамины группы В или некоторые типы жиров, вы можете быть более склонны к образованию перхоти.
• Некоторые заболевания. По причинам, которые не до конца ясны, взрослые с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, более склонны к развитию себорейного дерматита и перхоти. Как и люди, с ВИЧ-инфекцией, а также переживающие стрессовые ситуации, особенно инфаркты и инсульты.

Вам не требуется специальной подготовки для обращения к врачу по поводу перхоти. Ваш врач может поставить диагноз, просто изучив кожу головы и волосы. Если вы начали использовать новый шампунь, возьмите его с собой на прием ко врачу или будьте готовы рассказать про него, чтобы врач смог определить, может ли данный продукт вызывать перхоть.

Перхоть почти всегда можно контролировать, но лечение перхоти может потребовать терпения и постоянства. В общих чертах, ежедневное мытье со специальным шампунем для уменьшения жирности кожи и количества клеток кожи часто может помочь при легком течении заболевания.

Если обычные шампуни не помогают, следует попробовать шампунь из аптеки. Но они не являются одинаковыми, и вам может потребоваться время для подбора того, что будет работать у вас. Если у вас разовьется зуд, жжение или покраснение от любого из средств, перестаньте его использовать. Если у вас развивается аллергическая реакция, такая как сыпь, крапивница или удушье, обратитесь за экстренной медицинской помощью.

Шампуни от перхоти классифицируются по действующему веществу:

• Цинк-содержащие шампуни. Эти шампуни содержат антибактериальный и противогрибковый агент на основе цинка, который может снизить концентрацию грибков, которые вызывают перхоть и себорейный дерматит.
• Шампуни с дегтем. Угольный деготь, побочный продукт производства угля, помогает при перхоти, себорейном дерматите и псориазе путем замедления роста клеток, и их дальнейшей смерти с отшелушиванием.
• Шампуни, содержащие салициловую кислоту. Эти «скрабы» для волосистой части головы помогают избавиться от шелушения, но они могут сушить кожу, приводя к ухудшению течения заболевания. Использование кондиционера может облегчить сухость кожи.
• Шампуни с сульфидом селена. Эти шампуни замедляют отмирание клеток и могут убивать грибки. По той причине, что они могут изменять цвет у светлых или окрашенных волос, их следует использовать только направленно и хорошо смывать.
• Шампуни с кетоконазолом (Низорал). Данное вещество – противогрибковый агент широкого спектра, который может сработать, когда не помогли другие шампуни. Доступен в свободной продаже и по рецепту.

Попробуйте использовать один из этих шампуней ежедневно, пока симптомы перхоти не станут контролируемыми, затем сократите применение до двух-трех раз в неделю, по требованию. Если один тип шампуня работал, но начал терять эффективность, попробуйте чередование двух типов шампуня. Наносите шампунь массирующими движениями и оставляйте хотя бы на пять минут – так у ингредиентов будет время, чтобы сработать.

Если вы честным образом мыли голову с шампунем в течение нескольких недель, а улучшения не настало, поговорите с врачом или дерматологом. Вам может потребоваться рецептурный шампунь или стероидный раствор.

В дополнение к регулярному мытью, вы можете предпринять шаги для снижения риска развития перхоти:

• Учитесь управлять стрессом. Стрессы влияют на здоровье в целом, делая вас восприимчивее к множеству заболеваний. Стресс может спровоцировать появление перхоти или ухудшить течение заболевания.
• Часто мойте голову. Если у вас склонность к жирности волос, ежедневное мытье поможет предотвратить перхоть.
• Не пользуйтесь лаками. Лаки, гели для волос, муссы и воски могут накапливаться на коже головы, делая её более жирной.
• Необходимо здоровое питание. Диета, которая обеспечивает достаточное поступление цинка, витаминов группы В и некоторых типов жиров может предотвратить перхоть.
• Позагорайте. Солнечный свет хорошо влияет на перхоть. Но поскольку облучение ультрафиолетом может повредить кожу и увеличить риск рака кожи, не принимайте избыточное количество солнечных ванн. Напротив, просто проводите немного времени на солнце. И не забывайте использовать солнцезащитные кремы для лица и тела.