С медицинской точки зрения ходьба на открытом воздухе со скоростью 2 шага в секунду в течение 40 минут в день считается самой полезной.
Отдавая предпочтение такой ходьбе, с каждым шагом вы будете все ближе к крепкому здоровью, подтянутой фигуре и отличному настроению.
Гость в студии:
Получить дополнительную информацию можно по телефону: 8 (495) 451-20-64
Медицинские учреждения
