| Дата эфира: 29 марта 2019 г. |
Укрепляют ли иммунитет физические нагрузки?
Прямой связи между физическими упражнениями и занятием спорта нет.
Более того было показано, что спорт высоких достижений мешает работе иммунных клеток.
В момент пиковых нагрузок иммунитет против вирусов и бактерий снижается.
Однако доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют укреплению костного скелета, сосудистой системы и системы кровообращения.
