Программа «Жить здорово» от 26.10.2017: Боль в плече. 7 шагов к жизни без боли

Что делать при появлении боли в плече?
Начало сюжета: 28:11
Длительность сюжета: 9:12
Дата эфира: 26 октября 2017
Участники:
Елена Малышева
Марк Гальперин

Первый шаг: если у вас появилась боль в плече, то стоит сделать МРТ плечевого сустава.
МРТ важно сделать, так как такая боль может быть проявлением злокачественного образования.
Кроме того, с помощью МРТ можно увидеть, из-за чего появилась боль в плече.
Например, если боль в плече возникла из-за надрыва мышцы или сухожилия, то такую проблему нужно лечить хирургически.

Второй шаг: если обследование показало, что у вас нет опасной патологии, то можно избавиться от боли в плече с помощью специальных упражнений:

  • Немного наклонитесь вперед, а затем начинайте покачивать руками назад и вперед.
  • Нагнитесь, обопритесь здоровой рукой о колено, а другой рукой сделайте круговые движения в одну и другую сторону.

Третий шаг: нужно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить причину появления боли.
Часто боль в плече возникает из-за развития артроза или воспаления в плечевом суставе.

Четвертый шаг: снять боль при воспалении плечевого сустава можно с помощью специального укола.

Пятый шаг: после укола врач может подвигать рукой пациента, чтобы улучшить подвижность плеча.