 | Начало сюжета: 1:55 Длительность сюжета: 16:25 Дата эфира: 24 мая 2018 Участники: |
1. Боль в стопах при хождении без каблуков
Во время беременности вес у женщины увеличивается и у нее меняется центр тяжести.
Все это способствует разрушению жировой ткани, которая защищает наши ноги – это приводит к деформации стопы и к появлению боли.
Когда женщина ходит на высоких каблуках, то это приводит к освобождению пятки от давления.
Чтобы избежать развитие такой проблемы, стоит носить обувь с каблуками меньше 5 см. Каблуки должны быть квадратной формы.
При острой боли нужно сделать специальный укол в пятку.
2. Боль в спине
Во время беременности появляется сильное прогибание позвоночника, что приводит к повреждению позвонков в области крестца.
Беременным нельзя принимать обезболивающие таблетки, поэтому решить такую проблему можно только с помощью специального укола под контролем рентгена.
После беременности, чтобы избавиться от боли в спине, стоит снизить вес и натренировать мышцы пресса.
Также снять боль помогают упражнения для укрепления и растяжки мышц.
3. Камни в желчном пузыре
Во время беременности желчный пузырь сдавливается, что приводит к нарушению состава желчи и к склонности к камнеобразованию.
Поэтому всем женщинам старше 40 лет стоит пройти УЗИ брюшной полости.
Чтобы уменьшить риск появления и развития такой проблемы, стоит есть небольшими порциями 4-5 раз в день.
