 | Дата эфира: 23 августа 2018 |
1. Арбуз
В арбузе есть ликопин и бета-каротин, которые поддерживают эластичность сосуды.
Эластичные сосуды могут вовремя расширяться и сужаться – это помогает женщине чувствовать прикосновения.
Суточная доза арбуза – 230 грамм.
2. Горький шоколад
В горьком шоколаде есть теобромин и фенилаланин. Теобромин является предшественником эндорфина – гормона радости, а фенилаланин способствует формированию серотонина – гормона удовлетворения жизнью.
Суточная доза горького шоколада – 24 грамма.
3. Сыр тофу
В сыре тофу есть фитоэстрогены – вещества, которые очень по структуре похожи на женские половые гормоны.
Фитоэстрогены помогают приободрить организм женщинам после наступления менопаузы.
Суточная доза сыра тофу – 200 грамм.
