| Дата эфира: 22 января 2020 г. Татьяна Свиридченкова – ведущий клинический психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Татьяна Свиридченкова показывает упражнение мышка-бык для тренировки памяти.
Запомните две позиции рук:
- Мышка: средний и безымянный палец прижаты к большому пальцу, а указательный палец и мизинец согнуты, как ушки.
- Бык: указательный, средний и безымянный согнуты в кулак, а мизинец и большой палец подняты вверх, как рога.
После этого начинайте менять позы: мышка-бык-мышка-бык и т. д. Повторяйте это упражнение в течение минуты.
