18 апреля 2017
Какие продукты помогут сохранить здоровье зубов?
|
Начало сюжета: 20:21 Длительность сюжета: 10:05 Рубрика: Про еду Сюжет: Супереда для молодости. Болгарский перец Дата эфира: 14 апреля 2017 |
- Молоко
В молоке содержится большое количество кальция и фосфора, которые нужны для формирования зубов.
Кроме того, в молоке много белка козеина, который связывает фосфор и кальций.
- Сельдерей
В сельдерее содержится большое количество грубых волокон.
Для того чтобы съесть продукт, богатый грубыми волокнами, человеку нужно много жевать – это способствует стимулированию слюноотделения и очистки полости рта.
- Шиповник
Шиповник является чемпионом по содержанию витамина С, который обеспечивает эластичность сосудов.
Дефицит этого витамина приводит к ухудшению кровоснабжения десен и к выпадению зубов.
