Программа «Жить здорово» от 09.10.2019: Пятая точка

1517
Ягодицы. Как сохранить здоровье и красоту пятой точки. Упражнения и процедуры – советы врачей.
Дата эфира: 9 октября 2019 г.
Участники:

Гости в студии

  • Владимир Вишневский – советский и российский поэт.

Ягодицы – часть человеческого тела в задней области таза, представленный ягодичными мышцами, подкожной тканью и кожей. Ягодицы соединяют тазовые кости, крестец и позвоночник с ногами.

Ягодицы отвечают за поддержание торса в правильном положении. Из этого выходит, что плохое развитие ягодичных мышц может привести к болям в спине.

Укрепление ягодичных мышц позволяет уменьшить шанс развития боли в пояснице.

Запоры, могут стать причиной развития геморроя и трещин анального канала. Чтобы уменьшить риск появления запоров, нужно потреблять больше клетчатки.

Анальные трещины являются причиной воспалений. Чтобы уменьшить риск появления трещин, стоит сократить использование туалетной бумаги в пользу подмывания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ