Программа «Жить Здорово» от 03.05.2017: Не тужься! Чем опасны излишние усилия

63
3 мая 2017

К чему может привести излишнее натуживание?

Начало сюжета: 2:31
Длительность сюжета: 16:15
Рубрика: Про жизнь
Дата эфира: 3 мая 2017

Когда человек натуживается, то он напрягается и задерживает дыхание. Мышцы живота начинают сдавливать сосуды брюшной, что приводит к уменьшению сердечного кровотока.
Кроме того, при натуживании активизируется парасимпатическая часть нервной системы, что приводит к замедлению процессов организма.

Для здорового человека такая ситуация не опасна, а для пожилого человека или человека с некоторыми заболеваниями натуживание может привести к опасным последствиям и даже к смерти.

Например, если у человека есть сужение аортального клапана сердца, то натуживание может привести к сильному уменьшению кровоснабжения мозга, к потере сознания и даже к инсульту.
Кроме того, из-за натуживания может произойти разрыв аневризмы аорты.

Чтобы не тужиться во время акта дефекации, стоит подложить под ноги скамейку и упираться локтями в колени.