Программа «Жить здорово» от 02.10.2018: Совет от Дмитрия Шубина

Судороги после физической нагрузки. Что делать?

Во-первых, стоит немного снизить нагрузку.

Во-вторых, нужно пить достаточное количество воды.

Воду нужно пить во время тренировки.