| Дата эфира: 1 августа 2018 |
Можно ли ходить в бассейн при остеохондрозе?
Да, можно плавать в бассейне при остеохондрозе, это даже полезно.
Остеохондроз возникает из-за возрастного изменения мелких суставов позвоночника.
Движение суставов помогает их питанию, однако избыточные осевые нагрузки, например, при прыжках и беге из поражает.
Во время плавания суставы не нагружаются, но плавание дает им нагрузку и возможность питаться.
