Из-за чего появляется позиционное головокружение, что делать при появлении этой проблемы?
 | Дата эфира: 26 июля 2018 |
Позиционное головокружение возникает из-за нарушения работы вестибулярного аппарата, который находится во внутреннем ухе.
Такое нарушение возникает из-за того, что камешки вылетает в один из полукружных каналов.
Затем при определенной смене положения тела эти камешки начинает раздражать рецепторы, находящиеся в полукружных каналах, что и приводит к появлению головокружения.
Справиться с таким головокружением можно с помощью приема Эпле:
- Лягте на спину, повернув голову в ту сторону, где возникает головокружение. Лежите в такой позе пока головокружение не закончиться, а затем подождите еще 30 секунд.
- Переверните голову на другую сторону и лежите в таком положении 30 секунд.
- Переверните голову еще раз на другую сторону и сильно поверните голову, свисая ее с края кровати.
- Встаньте.
Иногда такой прием приходится повторять 2-3 раза.
