Повелитель боли. «Замороженное» плечо

Что делать при появлении боли и обездвиженности в плече?

Такая проблема у молодых людей может появиться после травмы, у пожилых
людей – из-за артрита.

Один из главных признаков такой проблемы, что из-за боли в плече человек
не может пошевелить рукой.

Боль в плече не дает пошевелить рукой

Однако избегать движения больным плечом опасно – это  может
привести к появлению рубцов и к ухудшению ситуации.

Оберегать «замороженное» плечо от движений

Боль и обездвиженность в плече возникает из-за того, что в капсуле сустава
появляется воспаление.

Воспаления суставной сумки – причина боли в плече

Сам себе доктор

Для уменьшения боли и предотвращения осложнений стоит делать следующие
упражнения.

Первое упражнение

1) Возьмите в руку банку с небольшим грузом.

2) Наклонитесь и начните размахивать банкой из стороны в сторону.

3) Пытайтесь по немного увеличивать амплитуду движений.

С помощью упражнений постепенно увеличивать объем движений руки

Второе упражнение

1) Возьмитесь двумя руками за ручку швабры.

2) Начинайте больную руку перебрасывать через здоровую, поднимаясь все
выше и выше по ручке швабры.

Третье упражнение

1) Возьмитесь следующим образом за ручку швабры:

Здоровая рука должна быть спереди, а больная сзади.

2) Начинайте здоровой рукой толкать швабру и больную руку назад.

Для того чтобы избавить человека от страданий, врач может в капсулу сустава
ввести лекарство, содержащее местный анестетик и стероидный гормон.

Местный анестетик быстро снимет боль, а стероидный гормон через некоторое
время уберет воспаление после чего человек сможет нормально шевелить плечом.