Сигналы SOS. Какие симптомы важно не пропустить

Спасите наши ноги! Какие симптомы говорят о болезнях стоп.

Трещины на пятках – признак сахарного диабета

Сухие потрескавшиеся пятки могут быть симптомом сахарного диабета –
повышения уровня сахара в крови. У людей, страдающих сахарным диабетом,
очень сухая кожа, в том числе и на пятках, там меньше всего сальных желез.

Сахар разрушает сосуды

Стенки сосудов выстилаются эндотелиальными клетками, которгриые защищают
сосуд изнутри. При диабете сахар разъедает кровеносные сосуды, кожа не
получает питания и становится сухой.

Регулярно осматривать свои стопы с помощью зеркала

С помощью зеркала нужно проводить регулярный осмотр своих стоп, проверять
межпальцевые промежутки на наличие трещин. Для профилактики трещин нужно
регулярно делать ванночки для ног и снимать ороговевший слой кожи с помощью
пемзы или специальных щеток. Кроме того, нужно пользоваться увлажняющим
кремом для ног. После ванночки для ног стопы следует вытереть ноги насухо и
надеть носки с гелевыми прослойками – за ночь кожа ног станет мягкой
и увлажненной.

Неприятный запах от ног – симптом грибкового заболевания

Неприятный запах от ног – признак грибковой инфекции. Грибок любит
влагу и тепло, поэтому чаще всего селится между пальцев ног. Чтобы избавиться
от неприятного запаха, делайте ванночки для ног с перекисью водорода. Перекись
отшелушит верхние слои кожи и убьет сам грибок. После ванночки ноги надо насухо
вытереть и смазать противогрибковым кремом.

Боль у основания большого пальца

Боль у основания большого пальца – сигнал развития плоскостопия:
мелкие мышцы стопы не могут удерживать ее свод. Арка исчезает, стопа становится
плоской, нагрузка на нее перераспределяется, и появляется боль в пальце.
Спустя некоторое время мы замечаем, что на ноге появилась косточка –
это деформированный в результате плоскостопия сустав. Чтобы избежать появления
косточки у основания большого пальца, нужно носить удобную обувь на каблуке
не выше 4-5 см.