Программа «Жить здорово» от 5 июня 2017 г.: Пяточная шпора. Упражнения от боли в пятке

502
5 июня 2017

Какие упражнения помогут справиться с болью в стопе?

Начало сюжета: 47:11
Длительность сюжета: 4:38
Рубрика: Про дом
Дата эфира: 5 июня 2017

  1. Поставьте ногу на бутылку с замороженной водой, затем начинайте катать бутылку ногой.
  2. Поставьте носок ноги на угол лестницы, затем начинайте растягивать мышцы стопы.
  3. Зацепите ремень за носок, поставьте пятку на пол, затем начинайте тянуть ремень на себя.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Делаю пилинг-массаж итальянской натуральной варежкой с медными нитями. Пилинг чистит пятки и стопы, удаляет мозоли, не бывает никаких шпор, массаж приводит кожу в тонус. Варежка моет кожу до блеска, кожа шёлковая.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ