Прямо с поля
 | Дата эфира: 29 ноября 2023 г. Участники: |
Кукуруза богата кремнием, который необходим для крепких костей. Кукуруза содержит селен. Он борется с развитием раковых опухолей. При термической обработке селен и кремний не разрушаются. В кукурузе много грубого волокна.
Выбирать кукурузу необходимо по внешнему виду. Хранить кукурузу лучше всего в прохладном месте. Рекомендуют употреблять отваренную в воде кукурузу.
