Программа «Жить Здорово» от 12.05.2017: Еда для снижения давления. Продукты-защитники

56
12 мая 2017

Какие продукты улучшат здоровье ваших сосудов?

Начало сюжета: 22:07
Длительность сюжета: 13:01
Рубрика: Про еду
Дата эфира:12 мая 2017

  1. Кофе

Исследования показали, что кофе помогает снизить давление.
Это связано с тем, что кофе обладает мощным мочегонным эффектом, что помогает уменьшить объем циркулирующей крови и снизить давление.

  1. Свекла и свекольный сок

Было доказано, что регулярное употребление небольшого количества свежей свеклы способствует снижению артериального давления.
Это связано с тем, что в свекле есть вещества, которые способствуют расширению сосудов.

  1. Укроп, петрушка и сельдерей в засушенном виде

В этих продуктах содержится большое количество калия.
Этот микроэлемент способствует уменьшению количества натрия в организме, а также снижению артериального давления.