12 мая 2017
Какие продукты улучшат здоровье ваших сосудов?
Начало сюжета: 22:07 Длительность сюжета: 13:01 Рубрика: Про еду Дата эфира:12 мая 2017 |
- Кофе
Исследования показали, что кофе помогает снизить давление.
Это связано с тем, что кофе обладает мощным мочегонным эффектом, что помогает уменьшить объем циркулирующей крови и снизить давление.
- Свекла и свекольный сок
Было доказано, что регулярное употребление небольшого количества свежей свеклы способствует снижению артериального давления.
Это связано с тем, что в свекле есть вещества, которые способствуют расширению сосудов.
- Укроп, петрушка и сельдерей в засушенном виде
В этих продуктах содержится большое количество калия.
Этот микроэлемент способствует уменьшению количества натрия в организме, а также снижению артериального давления.