Пятница, Ноябрь 16, 2018

Архив



Муж храпит? Спасайте его – он глупеет!

Теперь ученые точно знают, что нужно делать, чтобы в старости сохранить ясный ум и отличную память. Достаточно лишь хорошо высыпаться и не храпеть! Крепкий сон – залог хорошей памяти Пожилые...

Пей это и спи на 90 минут лучше!

Вам больше не нужно считать овец, чтобы заснуть. Ученые из Университета Луизианы доказали, что два стакана вишневого сока в день помогают спать ночью на...

Как спать? Плюсы и минусы каждой позы

У каждой позы свои плюсы и минусы. Вспомните об этих фактах, когда в следующий раз будите ложиться спать.

Синхронность сна скажет, насколько вы удовлетворены мужем!

Ученые считают, что сон может многое сказать о вашем браке: выяснилось, что супруги спят синхронно только тогда, когда жена полностью довольна своей семейной жизнью....

Как лечить храп

Если человек храпит, он, естественно, хочет избавиться от этих неприятных звуков, которые мешают полноценному отдыху его самого и близких. Так как же лечить храп?...

Хотите не чувствовать боли – спите дольше

Ученые доказали, что десятичасовой ночной сон увеличивает концентрацию внимания и уменьшает болевую чувствительность. В исследовании приняли участие 18 здоровых добровольцев, которых разделили на две...

«Утро вечера мудренее» – ученые доказали правоту этой поговорки

Британские ученые доказали, что сон играет важную роль в принятии решений. В исследовании приняли участие 27 мужчин и 34 женщины. Ученые ставили перед участниками исследования...

Методы диагностики нарушений сна

Какие методы нарушения сна существуют на сегодняшний день и что врач может рассказать вам о нарушениях вашего сна?   Беседа Бессонница может быть первичной (истинная болезнь) и...

К чему ведет недосып?

Большинство людей недооценивают ночной отдых. Время на сон сокращается в пользу работы или активного отдыха. Но только во время сна вырабатываются жизненно-важные гормоны для...
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2018 Copyright ZdorovieInfo