Всему голова

Мозг – самый сложный орган нашего тела, хотя он занимает всего 2%. Головной мозг состоит из миллиардов нервных клеток и волокон.
Несмотря на такое количество нервных клеток, в мозгу нет болевых окончаний, и мозг не чувствует боли.
В среднем мозг весит около двух килограммов. Кстати вес мозга мало влияет на интеллектуальные способности. Так, мозг весом почти три килограмма принадлежал психически больному человеку, в то время как мозг Анатоля Франса весил всего около килограмма.
Мозг делится на два полушария: правое и левое. Каждое из них управляет органами тела на противоположной стороне от полушария.
Сам по себе мозг – это желеобразная структура. Ее составляющие – это белое и серое вещества. Серое вещество состоит из скоплений тел нервных клеток и ближайших разветвлений их отростков. Белое вещество состоит из скоплений нервных волокон с миелиновой оболочкой (это вещество, состоящее из белка и жирных кислот).
Из нервных волокон образуются проводящие пути головного и спинного мозга. Они связывают между собой отделы нервной системы и нервные центры. По ним, со скоростью 274 км в час движутся нервные импульсы, передающие «приказы» мозга нашим органам.
Мозг – это еще и самый изменчивый наш орган. Каждый новый опыт, каждое воспоминание создают новые соединения в структуре мозга. Некоторые умения и навыки могут ее менять. Так навык жонглирование изменяет мозг всего за семь дней – настолько много новых связей он создает.
Питается мозг только сахаром, точнее глюкозой – сахаром крови. Это единственное питательное вещество, которое ему необходимо.
Наиболее частое заболевание головного мозга – это атеросклероз его сосудов. В сосудах образуются отложения таких веществ, как холестерин, и мозг получает недостаточно крови.
Причин атеросклероза может быть несколько – неправильное питание, курение, диабет. Вместе или по отдельности, но эти причины приводят к повышению уровня холестерина, который откладывается в сосудах.
Закупорка сосудов головного мозга приводит к тому, что мозг недополучает кислород и глюкозу из крови. Его работа нарушается, человек страдает бессонницей. Расстраивается память: некоторые участки мозга из-за отсутствия кровотока практически перестают работать.
Если происходит значительное сужение или полная закупорка сосудов мозга, то его клетки погибают. Такое состояние называется инсульт. В зависимости от того, какие клетки погибли, человека может разбить паралич или он может лишиться речи.
Для профилактики заболеваний сосудов головного мозга нужно не только отказаться от курения, алкоголя и перейти на здоровое питание, но и заниматься физкультурой.
Физические упражнения улучшают приток крови к мозгу. Каждая клетка получает больше глюкозы, а значит, начинает лучше работать. Таким образом, можно улучшить память.
И кстати, мнение о том, что мы используем лишь 10% нашего мозга – неправда. Наш мозг работает полностью, на все 100.