Как сменить кожу к Новому году: 6 секретов

Здоровая кожа не менее важна, чем красивый макияж и старательно подобранная одежда. Вы не из тех счастливчиков, которым повезло родиться с отличной кожей? Ничего страшного, мы вам поможем! О секретах знаменитых дерматологов читайте в нашем слайд-шоу.

Солнце и сигареты

Представьте себе двух людей с одинаковым набором генов, однако один из них курит и загорает в солярии? Будет ли разница? О да! Те из близнецов, которые курят и много загорают, выглядят гораздо старше своих братьев и сестер. Никотин и ультра фиолет разрушают коллаген, которые поддерживает кожу. Все это вызывает преждевременное старение кожи, делая ее тусклой и неровной. Наносите на лицо солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и бросайте курить.

Ретиноиды

Ретиноиды очищают поры, способствуют устранению акне, выравнивают цвет кожи и стимулируют продукцию коллагена. Ретиноиды должны непременно входить в состав антивозрастного ухода за кожей. Вы можете начать пользоваться ими уже после 20 лет! Осторожно: по началу они могут вызывать покраснения и шелушение кожи. Менее агрессивны, но все также активны средства, содержащие ретинол.

Хорошего понемножку

Частая ошибка – использование большого количества средств по уходу за лицом одновременно. Некоторые ингредиенты нивелируют действие друг друга или вызывают раздражение в комбинации. Так, салициловая кислота разрушает ретинол и витамин С. Специалисты советуют простой уход, состоящий из солнцезащитного и увлажняющих кремов, очищающего средства, ретиноида или ретинола.

Будьте терпеливы

Не стоит менять средства каждые две недели. Чтобы понять, работает ли средство, надо полностью закончить тюбик. Однако вы можете менять уход в зависимости от сезона, например, использовать легкий увлажняющий крем летом, а смягчающий – зимой. Но если кожа отекает и краснеет в ответ на новое средство – сразу же бросьте его.

Образ жизни

Здоровый сон – залог красивой кожи, так как во время сна вырабатывается гормон соматотропин, стимулирующий обновление кожи и синтез коллагена. Йога и медитации помогут снизить влияние стресса на кожу и организм в целом. Не забывайте и о правильном питании.

Еще больше секретов о красоте вы можете прочитать в нашем спецпроекте «Хочу быть красивой».