Как сделать руки моложе

Как правило, возраст выдает состояние кожи. Особенно это видно на руках. Кожа становится дряблой, появляются морщины, пигментные пятна. Как с этим бороться? Или что нам поможет скрыть возраст?

Читать еще: Как сделать руки моложе. Способы обмануть возраст

Защищайте кожу рук от солнечных лучей

Бытовой совет: в солнечную погоду надевайте перчатки!

Солнечные лучи способствуют образованию в коже меланина – пигментного вещества. С возрастом пигментированные клетки (меланоциты) склонны скапливаться и образовывать пигментные пятна – это один из первых признаков старения.

Защищайте кожу рук от солнечных лучей. Медицинские советы

Крем с 2% гидрохинона

Гидрохинон – это химическое вещество, отбеливающее кожу. Чтобы гидрохинон хорошо впитывался в кожу, крем должен содержать спирт.

Гидрохинон проникает в кожу, а далее начинают выделяться свободные радикалы, которые разрушают пигментные клетки кожи, меланоциты.

Внимание: гидрохинон может повредить не только меланоциты, но и соседние непигментированные клетки кожи. Максимально безопасная концентрация этого вещества в кремах, не более 2%!  

Защищайте кожу рук от солнечных лучей. Медицинские советы

Крем от загара с SPF-защитой от солнечных лучей

Крем от загара защитит кожу от ультрфиаолета. Это уменьшит образование пигментных пятен. Кроме того, ультрафиолет разрушает коллаген, который делает кожу эластичной. Так что крем от загара уменьшит количество морщин!

Защищайте кожу от обезвоживания

Бытовой совет: увлажняющий кремом с ретинолом

Ретинол – это трансформированный витамин А. Он имеет отшелушивающие действие. Чем быстрее кожа обновляется, тем быстрее в ней начинается производство новых коллагеновых волокон.

Медицинский совет: Филлеры – косметические инъекции гиалуроновой кислоты. Чаще применяется в области лица, но иногда их используют и для кожи рук

Избавьтесь от выступающих вен на руках

Бытовой совет: крем-консилер – тональный крем, маскирующий недостатки кожи.

Бытовой совет: упражнения и растяжение. При неработающих клапанах только мышцы способны протолкнуть кровь из вен. Делайте упражнения на растяжку и просто размянайте руки.

Медицинский совет: липофилинг – введение собственного жира в подкожно-жировую клетчатку на руках (собственный жир обычно забирается из живота).

Ухаживайте за ломкими ногтями

Бытовой совет: домашний крем из оливкового масла и лимонного сока.

Нанести на руки и втирайте круговыми движениями. Оставьте маску на час. Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Медицинский совет: восполните недостаток биотина с помощью еды или таблеток. Лучшие продукты по содержания биотина это:

1. Арахис. Чтобы получить суточную норму нужно съесть 115 грамм в день.

2. Миндаль. Чтобы получить суточную норму нужно съесть 200 грамм в день.

3. Яйца. Чтобы получить суточную норму нужно съесть 2-3 яйца в день.

Сделайте современный маникюр

Один из самых простых способов сделать ваши руки моложе – это маникюр. Следите за тенденциями моды. Измените форму ногтей и подберите модный оттенок лака.