“Жить здорово.Еда”: Летний салат с водяным крессом

29

Водяной кресс – настоящая кладезь витаминов, причем в весьма удачном сочетании. Витамин К необходим человеку для нормального заживления ран, витамин С помогает сохранить эластичность кожи и сосудов, витамин А улучшает зрение.

Ингредиенты

Кресс-салат – 1 пучок,

Редис – 100 г

Льняное масло – 1 ст.л.

Дробленный перец – по вкусу

Инструкция приготовления

Редис нарезать тонкими ломтиками и выложить на лёд на 5-10 минут.

Выложить кресс-салат и редис на тарелку, посыпать перцем и заправить льняным маслом

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ