Комплекс простых упражнений, которые укрепляют мышцы спины и предупреждают развитие у ребенка искривления позвоночника.
Упражнения в положении на спине
– Ребенок поднимает ноги, разводит их в стороны и совершает ими круговые движения.
– Делая вдох и выдох, несколько раз поднимает бедра вверх и опускает их вниз.
Упражнения в положении на животе
– Ребенок ложится на живот, руки тянет вперед, а ноги – назад. В таком положении ребенок должен зафиксировать себя на несколько секунд.
– Ребенок ложится на живот, выгибает спину и как будто бы держит в руках за спиной палочку.
Специальный репортаж программы "Здоровье" из детского сада-школы №1854.
