В чем польза смеха?
Знаете ли вы о том, что смех улучшает и зрение, и слух, и обоняние, и осязание.
Центр смеха расположен в левой доле мозга. Если этот участок мозга удалить, то человек не только потеряет способность смеяться, но и начнет серьезно болеть.
Чем опасна депрессия?
Депрессия – это не только очень плохое настроение. При депрессии отмечается резкое падение аппетита, ухудшается память, способность концентрироваться и принимать решения, часто болит голова и снижается сексуальное влечение. Депрессии ведут к самоубийству.
Существуют разные теории возникновения депрессии. Считается, что среди главных причин – недостаток гормонов (эндорфина и серотонина) в головном мозге. Кроме того, к возникновению депрессии приводит и злоупотребление лекарствами: успокаивающими средствами, средствами для снижения кровяного давления и предупреждения беременности.
Легкие формы депрессии лечатся психотерапевтическими методами. Положительное действие оказывают и упражнения на свежем воздухе, при которых в организме вырабатываются эндорфины. Но если человек сам не в состоянии вернуть себе хорошее настроение, ему нужно обратиться к врачу.
Как писатель-сатирик Лион Измайлов справляется с жизненными невзгодами?
Специальный репортаж программы "Здоровье" с участием профессора Анатолия Смулевича.
Гость в студии:
- писатель-сатирик Лион Измайлов
