Представление о том, что тело с возрастом изнашивается – миф. Изнашиваются только зубы и суставы. Как быть с зубами – вам подскажет стоматолог. А вот с суставами сложнее. Пока медики рекомендуют заменять изношенные суставы эндопротезами.
Чтобы замедлить старение кожи, остерегайтесь солнца, поддерживайте ее влажность.
Помните: с 30 лет состояние мышечной массы человека постепенно ухудшается. Поэтому делайте упражнения.
Ведите регулярную половую жизнь. Половая пассивность – подруга старости.
Доказано: доброжелательные люди живут дольше.
Гость в студии:
- д.м.н., профессор, главный геронтолог России Лазебник Л. Б.
