Сбрось лишнее. Как удержать вес

17

Владимир Зиновьев, Алексей Жуков, Вера Акчурина, Анна Назарова – участники проекта «Сбрось лишнее» прошлых лет. Что изменилось в их жизни после проекта, удалось ли им удержать вес?

Чтобы удержать вес, необходимо соблюдать три основных правила похудения:

  • чтобы похудеть, надо есть (ешьте 4-5 раз в день);
  • секрет похудения – в одном стакане (съедайте за один прием не более 200-250 г);
  • вода важнее, чем еда (пейте 2 литра воды в день).

Следите за новостями проекта «Сбрось лишнее» на нашем сайте.
Гости в студии:

  • Владимир Зиновьев, Алексей Жуков, Вера Акчурина, Анна Назарова

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ