Энергетические напитки – это напитки, содержащие стимулирующие вещества (чаще всего – кофеин).
Кофеин – сильный психостимулятор. Он борется с сонливостью, усталостью, улучшает работу мозга.
Предельно допустимая суточная доза кофеина для взрослого человека составляет 400 мг, для беременной женщины – 200 мг, для ребенка – 45 мг.
В одной банке энергетического напитка содержится 150 мг кофеина!
Энергетические напитки (согласно инструкции на упаковке) не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, людям с гипертонической болезнью, нарушениями сердечной деятельности, повышенной возбудимостью нервной системы, выраженным атеросклерозом и т. д.
Употреблять энергетические напитки лицам до 18 лет
Симптомы легкого отравления кофеином: сердцебиение, повышение артериального давления, учащенное мочеиспускание.
Симптомы тяжелого отравления кофеином: сердцебиение, дрожь в руках, нарушение ритма, понос, рвота, потеря сознания.
Употребление энергетических напитков может привести к смерти!
Если вы хотите похудеть, не употребляйте энергетические напитки. Дело в том, что огромное количество сахара, содержащееся в энергетиках, способствует увеличению веса.
Гости в студии:
- врач-невролог, мануальный терапевт Шубин Д. Н.
- д.м.н., профессор, врач-иммунолог Продеус А. П.
- д.м.н., профессор, интервенционный кардиохирург Гандельман Г. Ш.
