5 чисел, которые спасут от рака груди

29

По данным Американского общества рака, в 2013 году почти 40000 тысяч женщин умрут от рака молочной железы.

5 чисел, которые спасут от рака груди

Каждая женщина должна знать всего пять цифр, чтобы снизить все возможные риски развития рака груди:

40 лет: возраст, начиная с которого каждая женщина должна ежегодно делать маммографию – специальное исследование, которое может выявить рак на самых ранних стадиях.

88 процентов: женщин с первой стадией рака груди проживут, как минимум, 5 лет.

2 и более: алкогольных напитка в день увеличивают риск развития рака на 20%.

10 килограмм: каждые лишние 10 килограмм увеличивают риск развития рака на 45%, поскольку в жировой ткани вырабатывается огромное количество женских половых гормонов. Если у вас уже наступила менопауза, вам стоит подумать о правильном питании.

5 часов: в неделю нужно уделить своей физической форме: сделать зарядку, побегать или заняться йогой. Многочисленные исследования доказали, что женщины, регулярно занимающиеся спортом, на целых 20% реже заболевают раком груди.