«Отойдите, от вас плохо пахнет»

42

Научное название запаха изо рта – галитоз. Явление неприятное, требует долгой борьбы, а иногда и вмешательства врача. Откуда берется эта вонь и можно ли от нее избавиться?

1 

Каковы основные причины неприятного запаха?

Основная причина – микробы, которые скапливаются в кариозных полостях или в толще зубного налета. Они выпускают сероводород в процессе жизнедеятельности. Именно он и есть причина запаха.

Отчего микробы могут начать размножаться и производить больше сероводорода?

  1. Еда

Запах изо рта возникает оттого, что частички пищи застревают между зубами и гниют. Кроме того, летучие соединения, которые присутствуют в таких продуктах, как лук, чеснок, поступают в кровь и выходят через ваше дыхание.

Что делать?

  • Ешьте меньше чеснока.
  • Жуйте жвачку после еды.
  1. Сухость во рту

Бактерии прекрасно чувствуют себя в такой среде и начинают размножаться. Чем больше бактерий, тем больше они выпускают газов, и тем сильнее воняет у человека изо рта. Ночью выделение слюны приостанавливается, и смыть бактерии с зубов попросту нечем. Что в результате? Запах изо рта с утра.

Что делать?

  • Пейте больше воды в течение дня.
  • Жуйте больше в течение дня! Усиленное жевание увеличивает выделение слюны
  • Не дышите через рот, не пересушивайте ротовую полость.
  • Алкоголь сушит, так что лучше от него отказаться. Если же от тостов не отвертеться, обязательно прополощите рот перед сном.
  • От запаха изо рта с утра поможет… подушка от храпа. Она поддерживает голову и шею таким образом, что рот не открывается ночью и не пересушивается.
  1. Неправильный уход за полостью рта

Частички пищи, застрявшие в зубах, рано или поздно начинают гнить, создавая прекрасную среду для размножения бактерий. Что в результате? Вонь изо рта!

Что делать?

  • Чистить зубы щеткой и межзубной нитью.
  • Чистить язык специальной щеточкой.
  • Пользоваться антибактериальными ополаскивателями.
  • Чаще заглядывать к стоматологу.

Как определить, есть ли запах изо рта?

  1. Если вкус во рту плохой, значит, есть запах.

  2. Подставьте ладонь ко рту и направьте ее к носу. Выдохните через рот и понюхайте воздух.

  3. Лизните запястье и понюхайте его.

Какие существуют методы профилактики плохого запаха изо рта?

  1. Соцветия гвоздики: достаточно пожевать один зонтик гвоздики после обеда.

  2. Йогурт без добавок: сбалансирует кишечную флору.

  3. Лимонный сок. Можно полоскать рот и пить.

  4. Никакие средства не спасут от запаха, если вы не чистите как следует зубы.

Как избавиться от запаха изо рта немедленно?

  1. Листок мяты или ветка петрушки стимулируют работу слюнных желез. В них много натуральных масел. Это поможет смыть бактерии, которые выделяют неприятный запах.

  2. После обеда можно съесть яблоко или выпить фруктовый сок.

  3. Можно прополоскать рот содой, которая входит в состав многих зубных паст.

Не забывайте, что все это лишь временные средства, и если есть проблемы со здоровьем, надо устранить их в первую очередь. В этом случае запах изо рта – не досадная неприятность, а симптом, который игнорировать нельзя.

Что делать, если ничто не помогает?

Причинами запаха изо рта могут быть заболевания десен, носовых пазух, пищеварительной системы. Несвежее дыхание говорит и о проблемах с печенью, о диабете. Если вы не можете справиться с запахом, обязательно обратитесь к врачу!