Муж виноват в том, что у вас нет детей. Что делать?

18

Сперма определяет фертильность мужчины, то есть способность иметь детей. Но, к сожалению, хорошая спермограмма (анализ спермы) встречается все реже. Причин этому множество, одни из основных – это неполноценное питание, стрессы, сидячая работа и различные заболевания. Вместе с тем, нередко мужчины, ведущие правильный образ жизни во всех отношениях, имеют плохую сперму, и найти причину, которая это объяснит, не представляется возможным. Давайте для начала выясним, какая сперма считается хорошей.

Признаки качественного эякулята:

  • Сперма должна быть равномерной по составу, без комочков и слизи.
  • Объем выделяемого эякулята составляет не менее двух миллилитров, но не более пяти.
  • Идеально, если в одном миллилитре спермы содержится 40 млн. сперматозоидов, но такое сейчас встречается нечасто, и хорошим показателем считают 10-20 миллионов.
  • От 60 до 80% всех сперматозоидов должны быть подвижными, 10-15% –малоподвижными, а 20% и менее – мертвыми.
  • Оттенки спермы не имеют особого значения, но если ее цвет желтый или розовый, то это может говорить о наличии определённых заболеваний.
  • Также важна вязкость эякулята и скорость движения сперматозоидов.

Если спермограмма не соответствует этим критериям, в большинстве случаев ее можно улучшить с помощью медикаментов и корректировке образа жизни мужчины. Но об этом чуть ниже, а сейчас о факторах, которые влияют на качество спермы.

Причины плохой спермограммы:

  • Доказано, что отрицательно на качестве спермы сказывается курение, алкоголизм и употребление наркотиков. Последнее вообще может сделать мужчину стерильным.
  • Перегрев яичек тоже отрицательно сказывается на возможности иметь детей. Иными словами, мужчинам вредно часто посещать сауну и баню, принимать горячую ванну, носить синтетическое тесное белье и даже ставить ноутбук на колени! Автомобильное кресло с подогревом также считается вредным.
  • На спермограмме отражаются и различные заболевания, в частности венерические, например, хламидиоз, а также воспалительные процессы, такие как простатит.
  •  Болезни могут воздействовать на количество и качество сперматозоидов, а также способствовать возникновению аномалий.
  • Сидячая работа и лишний вес оказывают негативное воздействие на развитие различных болезней, которые в конечном счете приведут к бесплодию.
  • . Активный род деятельности тоже может быть не полезен для мужчины, если он связан с химическим или другим вредным производством.
  • Говорят, все болезни от нервов, и бесплодие некоторым образом является тому подтверждением. Регулярные стрессы на работе и дома имеют влияние на объем выделяемого эякулята и на выживаемость сперматозоидов.
  • Отрицательно сказывается на способности иметь детей и воздержание. Доказано, что мужчины имеющие секс 2-7 раз в неделю имеют больше шансов стать отцом.
  • На качественную сперму, безусловно, влияет и питание. Нехватка витаминов или вредная пища самым прямым образом сказываются на результате спермограммы. Многие мужчины нормализовав питание улучшают и качество спермы.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, например, антибиотиков влияет на показатели эякулята негативно. Поэтому, если вы планирует зачатие, сначала посоветуйтесь с врачом на предмет параллельного применения лекарств.

Как улучшить спермограмму?

Изменить качество спермы к лучшему возможно только при комплексном подходе, первый пункт которого – здоровый образ жизни, так что в любом случаем мужчине необходимо нормализовать половую жизнь, заняться физкультурой или спортом, перейти на правильное питание.

  • Диета. Исключив алкоголь, а также жирное, жаренное и острое необходимо включить в рацион рыбу, другие морепродукты и говядину, так как эти продукты содержат витамин В12, необходимый мужскому здоровью. Помидоры, тыква, морковь, печень, курага и яйца привнесут в организм витамин А.  Цитрусовые, шиповник, киви, сладкий перец и молоко содержат витамин С, отвечающий за активность и жизнеспособность сперматозоидов. Цинк, который можно найти в крупах, помогает улучшить эрекцию. Также мужчине необходимы селен, магний и аргинин.
  • Различные витаминные комплексы, травяные настои и БАДы применяют в лечении бесплодия, но то, что его можно вылечить одними лишь гомеопатическими средствами научно не доказано. Поэтому мужчинам прописывают медикаментозное лечение, то есть препараты для лечения сопутствующих заболеваний, средства разжижающие сперму и т.д.
  • Золотым стандартом при лечении репродуктивной функции после перенесенного простатита, например, считается «Простатилен».

Это натуральный препарат животного происхождения, который согласно результатам многочисленных клинических испытаний способствуют улучшению качества спермы, то есть увеличению количества сперматозоидов и их подвижности. Сначала пациентам прописывают десятидневный курс суппозиторий и замеряют результат, а при необходимости повторяют курс.

Однако какими бы не были причины бесплодия, лучше не заниматься самолечением, чтобы не нанести себе вред, а также не затягивать время, которое, как известно, быстро идет не только для мужчины, но и для его женщины.