Многие любят благовония: их используют дома, в спа, в салонах красоты, в ресторанах. А так ли они безобидны? Предлагаем разобраться.
Что такое благовония?
Благовония – это приятно пахнущие вещества, используемые в бытовых и религиозных целях. К числу древнейших благовоний относятся такие вещества как нард, камфора, сандал, мирра, мускус, амбра, оперкулум.
История благовоний восходит к первым опытам человека с огнем. Как только древние люди научились добывать огонь, они заметили, что некоторые сорта дерева источают при горении более приятный аромат, чем другие, и оказывают различное действие на психику и здоровье. Позже возникла традиция специально добавлять в огонь ароматические растения и таким способом ублажать богов. Потом запахи тлеющих благовоний использовались для ароматизации воздуха, их дым мог навевать радостное настроение, вызывать любовное вожделение, охранять от дурного глаза и снимать порчу, лечить головные боли и даже облегчать родовые схватки.
Благовония разделяют по методу воскуривания. Негорючие благовония имеют вид рассыпчатых смесей. Это измельченные травы, смолы и древесные стружки, которые не поджигают, но помещают в специальную курильницу. А уже ее ставят на тлеющие угли.
Горючие благовония обычно делают в виде конусов или палочек, в которые входят измельченные ароматические ингредиенты, смешанные с горючим материалом. Конус или палочку сначала поджигают, дают немного разгореться, а затем задувают огонь, оставляя благовоние тлеть.
Использовать благовония надо с осторожностью, потому что они могут вызывать ряд проблем.
Благовония приводят к снижению когнитивных функций
В Китае проводили трехгодичное исследование с участием 515 людей пожилого возраста.Аромапалочки использовали каждый день с частотой 1-3 раза в день по 1-3 палочки за раз. Результаты показали, что у тех, кто жег благовония каждый день, снижался уровень когнитивных функций.
Сгорание благовония приводит к образованию твердых частиц и летучих органических соединений, которые приводят к снижению уровня оксида азота и повышению фракций медиаторов воспаления. Это приводит к усилению процесса окислительного стресса, снижает способность сосудов к расширению и создает условия для нарушения мозгового кровообращения. В совокупности это способствует снижению когнитивных функций.
Благовония провоцируют приступы астмы у детей
В 2009 году в Омане провели исследование с участием 2441 ребенка. 15,4% из них болели астмой. Использование благовоний более двух раз в неделю увеличивало риск развития приступов бронхиальной астмы в 2,5 раза. Более того, благовониям было присвоено 4 место по распространенности среди триггеров приступов бронхиальной астмы после пыли, погоды и инфекций дыхательных путей.
Это происходит потому, что дым от благовоний при контакте с клетками мерцательного эпителия нижних дыхательных путей вызывает повышение уровня иммуноглобулина IgE. Все это вызывает сужение бронхов.
Благовония увеличивают риск гипертонии
В 2017 году в Китае провели исследование с участием 5585 человек. Ученые изучали, как влияет сжигание благовоний на риск возникновения гипертонии, и была отмечена значимая связь между этими двумя фактами. Последующий анализ с разбивкой по полу показал, что более выраженные эффекты были обнаружены у женщин, чем у мужчин.
Сжигание благовоний приводит к образованию в воздухе повышенного числа твердых частиц и летучих ароматических соединений. При попадании в организм они вызывают окислительный стресс, запуская процесс системного воспалительного ответа. Это, в свою очередь, приводит к изменениям в работе вегетативной нервной системы. Угнетается работа блуждающего нерва и стимулируется деятельность симпатической нервной системы. Последнее приводит к сужению сосудов, увеличению сердечного выброса и повышению артериального давления.
Правила использования благовоний
Если вы хотите использовать благовония, то ограничьтесь одной палочкой в день и поджигайте ее в хорошо проветриваемом помещении.
Помните, что благовония противопоказаны людям с бронхиальной астмой и респираторными заболеваниями, а также людям с гипертонией.
Также не рекомендуется использовать их в помещениях, где есть маленькие дети. В 2018 году в СШАбыло проведено исследование с участием более 15 000 детей. Те из них, которые жили в домах, где регулярно использовали благовония, медленнее учились ходить, а также у них хуже была развита мелкая моторика.
Если вы все же очень любите благовония и не готовы полностью от них отказаться, замените их на аромамасла.
