Суббота, Сентябрь 22, 2018

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а...

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф....

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета....

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а...

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф....

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета....

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф....

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета....

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать,...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф. Особенно этот вопрос волновал спортсменов, занимающихся бодибилдингом. И кажется, ответ...

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета. Они в один голос утверждают, что придерживаются ее в том...

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это помогает успокоиться и снять стресс. Недавно в российских СПА-салонах появилась новая...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как кажется. Похудеть, снизить уровень сахара, «очистить» организм или насытиться витаминами...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой и действительно ли девушки раз в месяц превращаются в разъярённых...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это расстройство или выйти из него с минимальными потерями. 1. Наладьте режим У...
Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из этих утверждений? Тогда эта статья...
Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая кислота снижает риск сердечных заболеваний. Международная...
Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно 10-12% (но может доходить до...
На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать, вызывает у вас ужас. 1. Тренируйте...
Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф. Особенно этот вопрос волновал спортсменов, занимающихся бодибилдингом. И кажется, ответ наконец-то найден. Возможны варианты Предположений о том,...
Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета. Они в один голос утверждают, что придерживаются ее в том числе и для сохранения здоровья....
Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это помогает успокоиться и снять стресс. Недавно в российских СПА-салонах появилась новая услуга: флоатинг. Разработчики утверждают, что...
Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как кажется. Похудеть, снизить уровень сахара, «очистить» организм или насытиться витаминами с их помощью, оказывается, не...
Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой и действительно ли девушки раз в месяц превращаются в разъярённых берсерков. 1. ПМС – это ещё...
Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это расстройство или выйти из него с минимальными потерями. 1. Наладьте режим У учёных нет единого мнения о...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине:...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а...

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только...

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая?...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф....

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета....

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это...
Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из этих утверждений? Тогда эта статья...
Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая кислота снижает риск сердечных заболеваний. Международная...
Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно 10-12% (но может доходить до...
На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать, вызывает у вас ужас. 1. Тренируйте...
Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф. Особенно этот вопрос волновал спортсменов, занимающихся бодибилдингом. И кажется, ответ наконец-то найден. Возможны варианты Предположений о том,...
Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета. Они в один голос утверждают, что придерживаются ее в том числе и для сохранения здоровья....
Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это помогает успокоиться и снять стресс. Недавно в российских СПА-салонах появилась новая услуга: флоатинг. Разработчики утверждают, что...
Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как кажется. Похудеть, снизить уровень сахара, «очистить» организм или насытиться витаминами с их помощью, оказывается, не...
Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой и действительно ли девушки раз в месяц превращаются в разъярённых берсерков. 1. ПМС – это ещё...
Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это расстройство или выйти из него с минимальными потерями. 1. Наладьте режим У учёных нет единого мнения о...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть,...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что...

Это не яд: 4 мифа о «страшном» сахаре

Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из этих утверждений? Тогда эта статья для вас. Миф 1: Сахар –...

Учёные опровергли миф о пользе аспирина

Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая кислота снижает риск сердечных заболеваний. Международная группа учёных развенчала этот опасный...

Мужчины против женщин. Кому проще похудеть?

Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно 10-12% (но может доходить до 20%). У женщин жировой ткани...

Что делать, если вас укачивает?

На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать, вызывает у вас ужас. 1. Тренируйте вестибулярный аппарат Если он слабый, даже...

Сила и мощь? Почему у одних спортсменов растет объем мышц, а у других нет

Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф. Особенно этот вопрос волновал спортсменов, занимающихся бодибилдингом. И кажется, ответ наконец-то найден. Возможны варианты Предположений о том, что же нужно для того,...

Безглютеновая диета повышает риск развития диабета

Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета. Они в один голос утверждают, что придерживаются ее в том числе и для сохранения здоровья. Хотя врачи утверждают, что отказ...

Флоатинг: почему люди плавают в бассейнах без звука и света

Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это помогает успокоиться и снять стресс. Недавно в российских СПА-салонах появилась новая услуга: флоатинг. Разработчики утверждают, что во время процедуры человек погружается...

Почему похудеть на фруктах не так просто

Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как кажется. Похудеть, снизить уровень сахара, «очистить» организм или насытиться витаминами с их помощью, оказывается, не так просто. Банан Конечно, на бананах никто...

ПМС – что это за синдром и существует ли он вообще?

Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой и действительно ли девушки раз в месяц превращаются в разъярённых берсерков. 1. ПМС – это ещё не месячные ПМС – это предменструальный...

Унылая пора: как не впасть в хандру осенью

Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это расстройство или выйти из него с минимальными потерями. 1. Наладьте режим У учёных нет единого мнения о причинах осенней хандры, но, так...
Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из этих утверждений? Тогда эта статья для вас. Миф 1: Сахар – это наркотик, поэтому нам постоянно хочется съесть что-нибудь сладкое Нам нравится вкус сахара, и с этим...
Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая кислота снижает риск сердечных заболеваний. Международная группа учёных развенчала этот опасный миф: оказалось, что для здоровых людей старше 70 лет аспирин не только бесполезен, но и...
Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно 10-12% (но может доходить до 20%). У женщин жировой ткани должно быть больше, до 30%. Объясняется это, конечно, предназначением женщины: вынашивание и выкармливание ребенка требует...
На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать, вызывает у вас ужас. 1. Тренируйте вестибулярный аппарат Если он слабый, даже небольшая качка будет вызывать тошноту. Ваша задача в этом случае – постепенно приучить орган к...
Долгое время специалисты искали ответ на вопрос: почему одни люди быстро наращивают мышечную массу, а другие, как ни стараются, не могут получить красивый рельеф. Особенно этот вопрос волновал спортсменов, занимающихся бодибилдингом. И кажется, ответ наконец-то найден. Возможны варианты Предположений о том, что же нужно для того, чтобы росли мышцы, было сделано множество. Перечислим лишь самые популярные: Теория разрушения Ее придерживаются те, кто предпочитают...
Джессика Альба, Виктория Бэкхем, Гвинет Пэлтроу и многие другие мировые знаменитости, чьей стройности можно только позавидовать, не скрывают, что их секрет – безглютеновая диета. Они в один голос утверждают, что придерживаются ее в том числе и для сохранения здоровья. Хотя врачи утверждают, что отказ от глютена может привести к серьезным сбоям в организме. Кому же верить? Что такое глютен? Что же...
Мы уже рассказывали, что медитация – это вполне себе светское занятие. Вовсе необязательно становиться буддистом и искать просветления: многие медитируют, просто потому что это помогает успокоиться и снять стресс. Недавно в российских СПА-салонах появилась новая услуга: флоатинг. Разработчики утверждают, что во время процедуры человек погружается в глубокое медитативное состояние. Рассказываем, как это работает, и каких ощущений ждать. Что это такое? Floating с...
Хочешь похудеть – ешь фрукты! Такой совет человеку, который начал сбрасывать вес, даст разве что недоброжелатель. Диетологи давно предупреждают: фрукты не так просты, как кажется. Похудеть, снизить уровень сахара, «очистить» организм или насытиться витаминами с их помощью, оказывается, не так просто. Банан Конечно, на бананах никто не худеет. Давно известно, что у этого экзотического фрукта высокий гликемический индекс – 60. Что...
Наверное, нет на свете женщины, которая не слышала в своей адрес: «Ты что злая такая? ПМС что ли?». Рассказываем, что это за зверь такой и действительно ли девушки раз в месяц превращаются в разъярённых берсерков. 1. ПМС – это ещё не месячные ПМС – это предменструальный синдром. Как можно догадаться  по приставке «пред», он проявляется перед менструацией: обычно за 2-7 дней. 2. Дело...
Накатила слабость, сонливость и подавленность? Перестали встречаться с друзьями и потеряли интерес к работе? Ничего удивительного, типичные симптомы осенней хандры. Рассказываем, как предотвратить это расстройство или выйти из него с минимальными потерями. 1. Наладьте режим У учёных нет единого мнения о причинах осенней хандры, но, так или иначе, все гипотезы упираются в дефицит солнечного света. Поэтому первый шаг к решению проблемы...
Сахар – это белая смерть. Корпорации подсаживают нас на него, как на наркотик. От конфет портятся зубы, а ещё они вызывают диабет. Чтобы похудеть, нужно полностью отказаться от сладкого. Согласны хотя бы с одним из этих утверждений? Тогда эта статья для вас. Миф 1: Сахар – это наркотик, поэтому нам постоянно...
Врачи часто советуют пациентам с болезнями сердца принимать по таблетке аспирина в день. Доказано, что он разжижает кровь и снижает риск повторения приступа. Но иногда его назначают пить самостоятельно здоровые люди: считается, что ацетилсалициловая кислота снижает риск сердечных заболеваний. Международная группа учёных развенчала этот опасный миф: оказалось, что для здоровых...
Порой женщины завидуют мужчинам. Не потому, что им живется проще, а по самой банальной причине: мужчинам гораздо проще… похудеть. Почему? Что называется, исторически сложилось. Особенности телосложения В норме содержание жировой ткани в организме мужчины – примерно 10-12% (но может доходить до 20%). У женщин жировой ткани должно быть больше, до 30%....
На самом деле, это настоящая болезнь, которой страдает каждый пятый. По-научному укачивание называется кинетозом, и развивается оно из-за плохой работы вестибулярного аппарата. Рассказываем, что делать, если даже мысль о том, что куда-то придётся ехать, вызывает у вас ужас. 1. Тренируйте вестибулярный аппарат Если он слабый, даже небольшая качка будет вызывать тошноту....
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2018 Copyright ZdorovieInfo