Связки и сухожилия. Боли в плече. Плече-лопаточный периартроз

Каковы причины возникновения этого заболевания, как его лечить?

Проверьте себя. Есть ли у вас плече-лопаточный периартроз?

Если вы не можете сделать 2 движения: причесаться (вам больно поднять
руку) или завести руку за спину (тоже испытываете дикую боль) – у вас есть плече-лопаточный периартроз.

В норме боковое
отведение, внутреннюю ротацию и поворот руки назад человек делает свободно.

Дело в том, что плечевой сустав – самый широкоамплитудный сустав человеческого тела. Форма сустава и его устройство
совершенно особенные: здесь нет суставной впадины (в отличие от остальных
суставов), суставная поверхность лопатки очень маленькая и плоская,
а головка плечевой кости очень массивная. Поэтому головка может двигаться
по этой маленькой и плоской поверхности в любых направлениях. Эти свободные
движения обеспечивают и мышцы, оканчивающиеся сухожилиями, и очень просторная
суставная капсула.

При плече-лопаточном периартрозе воспаляется и повреждается не сам сустав, а находящиеся вокруг него околосуставные
мягкие ткани. Они и продуцируют ту боль,
которая не дает руке нормально двигаться.

Причины плече-лопаточного периартроза?

1. Шейный остеохондроз.

Шейный остеохондроз – причина болей в плечах

2. Хроническая микротравма, которая вызвана, например, постоянной работой
с высоко поднятыми руками.

Работа с высоко поднятыми руками провоцирует периартроз

3. Начало менопаузы – период, когда меняется гормональный фон.

Как лечить плече-лопаточный периартроз?

Помните, что сам по себе плече-лопаточный периартроз не проходит. При
появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.

1. Два-три часа в день (до сна) носите специальный поддерживающий воротник
– он примет на себя всю тяжесть головы и разгрузит шею.

2. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты.

3. Пройдите курс лечебных медикаментозных блокад с мощным противовоспалительным
препаратом – и вы избавитесь от боли.

4. После того, как боль будет
снята, делайте простые упражнения:

– подойдите к стене, вытяните прямую руку вперед и постарайтесь, цепляясь
пальцами за стену, тащить руку вверх;

– упритесь ладонью в стену и изо всех сил надавите на ладонь.

Вопрос:

Можно ли при данной болезни посещать бассейн?

Ответ:

Можно, но только после того, как вы снимете боль. Если вы будете плавать с болью, то только ухудшите свое состояние.