| Дата эфира: 27 марта 2020 г. Участники: Елена Малышева Виталий Проценко – врач-анестезиолог, специалист по лечению боли, он ведет прием в Медицинском центре Елены Малышевой Телефон для записи: 8 (495) 268-12-12 |
Виталий Проценко показывает упражнение, которое стоит делать при появлении боли в плече.
Встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч и скрестите руки перед собой. Затем ладонью одной руки с силой нажимайте на ладонь другой руки.
Делайте это упражнение в течение минуты.
