| Дата эфира: 14 ноября 2019 г. Участники: Елена Малышева Наталья Осипова – врач-психолог Клиники памяти |
Психолог Наталья Осипова показывает упражнение «Рамочки» для стимуляции кровотока мозга и улучшения памяти.
На обоих руках сделать «пистолеты» и соединить их так чтобы большой палец одной руки соединялся с указательным другой. Потом в течении минуты делать повороты рук делая рамочку.
Для усложнения упражнения можно начать по очереди менять пальцы прикладывая к большим пальцам остальные пальцы руки.
