| Начало сюжета: 46:02 Длительность сюжета: 4:28 Дата эфира: 14 июня 2018 |
Как работать на даче, чтобы не болела шея?
Боль в шее при работе на даче обычно появляется из-за капиллярно-базилярной недостаточности.
При этой проблеме артерии шеи страдают из-за разрастания костей шейных позвонков.
Чтобы избежать появления такой проблемы:
- нельзя запрокидывать голову назад,
- нельзя делать резкие движения головой,
- после трудового дня стоит надеть шейную шину Шанса,
- утром после сна стоит сделать гимнастику, чтобы размять шейные позвонки.
