Можно ли пить молоко, есть ли безопасная для здоровья доза этого продукта?
 | Дата эфира: 13 сентября 2018 |
Крупное исследование, проведенное в Швеции, показало, что употребление молока может привести к ранней смерти и к разрушению костной ткани.
Шведы считают, что молочный сахар превращается в организме в д-галактозу, которая способствует развитию остеопороза и разрушению костной ткани.
Исследования показали, что безопасная доза молока – два стакана в день. С каждым следующим стаканом на 10-15% повышаются риски развития раннего старения, остеопороза и рака.
По статистике люди в среднем употребляют в день 1-1,5 стакана молока.
Кисломолочные продукты безопасны для здоровья, так как кисломолочные бактерии едят д-галактозу.
