Почему вы можете потерять ноги в старости, как ухаживать за своими ногами?
 | Начало сюжета: 2:31 Длительность сюжета: 16:15 Дата эфира: 5 сентября 2017 Участники: |
Возрастные изменения стопы
С возрастом происходит:
- истончение и исчезновение жировых прослоек стопы,
- отмирание нервов стопы,
- изменение сосудов стопы, в них начинают появляться атеросклеротические бляшки
- уплощение стопы и деформация пальцев
Какую обувь нужно носить после 60 лет?
- Стоит носить жесткую обувь, которая надежно фиксирует стопу.
- Гулять стоит в кроссовках, а не туфлях.
- Дома стоит ходить в специальных тапках или мокасинах с толстой подошвой.
Как ухаживать за ногами после 60 лет?
- Нужно регулярно осматривать свои стопы с помощью зеркала.
Если вы увидели на стопе безболезненные натоптыши, то, возможно, у вас есть диабет.
- Стоит провести леской по стопе, чтобы проверить ее чувствительность.
Уменьшение чувствительности стопы может свидетельствовать о наличие диабета.
- Нужно пройти обследование костей (денситометрию).
Узнайте больше о том, как не потерять ноги после 60 лет, здесь
