 | Дата эфира: 25 сентября 2023 г. Участники: |
Главная функция лёгких – обмен кислорода. Лёгкие помогают говорить и отвечают за кислотно-щелочной баланс в организме. Лёгкие защищают от вирусов и микробов и поддерживают артериальное давление.
Курение – первый негативный фактор для лёгких. Курение повреждает лёгкие, что приводит к хроническим заболеваниям и раку.
Вирусы и микробы несут опасность для лёгких. Они вызывают пневмонию, воспаление лёгких, которые разрушают лёгкие. В тяжёлых случаях также могут привести к смерти. Стоит отметить, что маски от вирусов не защищают. Предупредить заболевания можно с помощью вакцины от гриппа и пневмококка. Грипп типа B смертелен.
Для здоровья лёгких необходимо чаще гулять на свежем воздухе. В закрытых помещениях концентрация вирусов увеличивается, важно регулярно проветривать. Физкультура улучшает функции лёгких. Люди, которым тяжело ходить, могут дышать свежим воздухом дома, открыв окна.
