 | Дата эфира: 13 сентября 2022 г. Участники: |
Судорога — это прямое неконтролируемое мышечное сокращение. Из-за нарушения обмена белков и избытке кальция и возникает судороги.
Судороги могут возникать из-за избыточной физической активности.
Помимо этого, основное количество людей, страдают из-за судорог ввиду приема мочегонных препаратов, которые вымывают из нашего организма электролиты и ионы, что вызывают перегрузку организма. Также прием препаратов от изжоги также могут приводить к судорогам, из-за вымывания магния.
Статины также приводят к судорогам.
Как уменьшить судороги?
Людям, страдающим судорогам, врачи советуют выпить на ночь стакан тоника. Напиток содержит кениин, который стабилизирует состояние мышц.
При начале судороги можно натянуть стопу в противоположную сторону, что предотвратит наступление судороги.
Также можно воспользоваться иголкой, сделав при наступлении судорог небольшой укол.
Помимо этого можно сильно ударить спазмированную мышцу. Нервный импульс при ударе расслабит мышцу.
Лед также поможет снять судороги.
