Программа «Жить Здорово» от 05.09.2015: Лечим боль в спине за 10 минут. Простые рецепты от лучших врачей России и мира

28
5 октября 2015

Лечим боль в спине за 10 минут. Простые рецепты от лучших врачей России и мира

Как избавиться от боли в спине без таблеток и уколов?

Начало сюжета: 2:08

Длительность сюжета: 16:21

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Лечим боль в спине за 10 минут. Простые
рецепты от лучших врачей России и мира

Дата эфира: 5 октября 2015
Участники:

Елена Малышева

Дмитрий Шубин

профессор, врач-анестезиолог Марк Гальперин

Обычно боль в спине возникает из-за спазма мышц спины.



Воспаление мышц – причина боли в спине

Снять боль в спине можно следующими способами:

1. С помощью спрея с эфиром

Эфир очень быстро испаряется, поэтому он способствует охлаждению кожи
человека.



Нанести на больное место охлаждающий спрей

Холод помогает снять спазм мышц и заблокировать болевые рецепторы.



Холод блокирует болевые рецепторы

Таким спреем нельзя пользоваться больше 10 минут за раз.



Воздействие холодом не более 10-ти мин за сеанс

Снимать таким образом боль можно один раз в час, но не больше 24 часов.



Лечить холодом не более суток

2. С помощью мази с нестероидными противовоспалительными средствами



Использовать мазь с НПВС

В таких мазях есть особые соединения, которые могут проникнуть сквозь
кожу человека и снять воспаление.

При нанесении крема стоит немного помассировать кожу.

Наносить такую мазь можно 2 раза в день.

3. С помощью прибора для электрической стимуляции мышц



Воспользоваться прибором для электромиостимуляции

Электроды стоит расположить на спине так, чтобы больное место  оказалось
между ними.



Расположить электроды так, чтобы больное место оказалось между ними

Ток проходит между электродами, и он должен пройти через больную зону.

Когда мышца спазмирована она плохо сокращается, электрический ток способствует
сокращению мышцы, а затем мышцы рефлекторно расслабляются.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ