Программа «Жить Здорово» от 31.05.2017: Еда под ногами. Водяной кресс (кресс-салат)

36
Жить здорово. Про еду
31 мая 2017

Чем полезен водяной кресс, как его вырастить у себя дома?

Начало сюжета: 17:51
Длительность сюжета: 13:55
Рубрика: Про еду
Дата эфира: 31 мая 2017

Водяной кресс (кресс-салат)

  1. В водяном крессе содержится большое количества витамина К, который необходим человеку для нормального заживления ран.
  2. В водяном крессе много витамина С, который помогает сохранить эластичность кожи и сосудов.
  3. В водяном крессе довольно много витамина А, который необходим человеку для нормального зрения.

Как вырастить водяной кресс дома?

  1. Заполните тазик землей.
  2. Посадите семена кресса на небольшую глубину близко друг к другу.
  3. Покройте землю мхом.
  4. Полейте мох обычной водой или водой с удобрением.
  5. Поливайте мох по мере его высыхания.
  6. Через 1-2 недели водяной кресс можно будет есть.
  7. Срежьте водяной кресс ножницами.
  8. После срезания водяной кресс вырастит заново примерно через 2 недели.

Летний салат с  водяным крессом можно сделать следующим образом:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ