Программа «Жить здорово» от 2.06.2021: Если мужчина ест это… То в постели с ним хорошо!

93
Лук. Его полезные свойства и влияние на организм мужчин. Как правильно выбрать лук, хранить, приготовить и сколько нужно съесть.
Дата эфира: 2 июня 2021 г.

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

Недавно были проведены следующее исследования: мужчинам предложили добавить в пюре любой соус, какой они любят. После этого исследователи проверили уровень тестостерона этих мужчин. Выяснилось,  что у тех мужчин, кто выбирал острый соус и лук был уровень тестостерона выше, чем у мужчин, которые выбирали другие приправы.

Чем полезен лук?

  1. В луке содержатся вещества, которые обладают антиканцерогенным эффектом, то есть они помогают нашему организму бороться с раком.
  2. В луке есть азотистые соединения, которые помогают сосудам человека расширяться – это способствует улучшению эрекции мужчины.
  3. Показано, что лук способствует синтезу гормона, который улучшает выработку тестостерона.

Чтобы от вас не пахло, после употребления лука стоит выпить стакан жирного молока.

Как выбрать?

Лук стоит выбирать по внешнему виду. У зеленого лука должно быть упругое, не повядшее перо. У репчатого лука шкурка не должна быть повреждена и у него не должно быть следов плесени.

Чтобы получить достаточное количество полезных веществ, стоит ежедневно употреблять 74 грамма зеленого лука или 58 грамм репчатого лука.

Как хранить?

Зеленый лук стоит хранить в холодильнике, поставив его в склянку с водой.

Как съесть?

Чтобы у вас не появлялись слезы при нарезке лука, стоит носить специальные кухонные очки.

Лук стоит есть в свежем виде.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ