Самый легкий орган

  • Легкие – один из самых больших органов нашего тела. Площадь дыхательной поверхности легких – около 100 квадратных метров. Примерно такова площадь трехкомнатной квартиры.
  • Каждое легкое размером с футбольный мяч. Благодаря легким человек вдыхает 11 000 литров воздуха ежедневно.


  • Легкие неспроста имеют такое название. Это единственный орган в нашем теле, который не тонет в воде.
  • Как часто мы дышим? Новорожденный ребенок делает вдох каждую секунду, к 5 годам – 25 раз в минуту, а взрослый в состоянии покоя 14-16 вдохов в минуту. Объем легких увеличивается с возрастом или от регулярных физических нагрузок.
  • Легкие состоят из тысяч дыхательных трубочек – бронхиол. На конце каждой бронхиолы находится пучок воздушных пузырьков – альвеол. Когда мы делаем вдох, воздух попадает в легкие и заполняет альвеолы – кислород попадает в кровь. А углекислый газ из крови выделяется наружу. Так мы дышим.
  • Мы не чувствуем, как дышим. Однако наш мозг постоянно регулирует дыхание. Он анализирует концентрацию кислорода в воздухе и в зависимости от этого уменьшает или увеличивает частоту дыхания.
  • Легкие не могут подниматься и опускаться самостоятельно. В этом им помогает диафрагма и межреберные мышцы.
  • Рак легких остается самой частой причиной смерти от онкологических заболеваний. Каждый год рак легких диагностируется у 1,4 миллиона человек по всему миру.
  • Пассивное курение – скрытая угроза рака легких. Вместе с дымом от горящей сигареты в легкие пассивного курильщика попадает воздух, который выдохнул курящий человек. Вторичный дым опаснее основного в 3-4 раза.
  • Алкоголь – враг не только нашей печени, но и легких. Доказано, что частые возлияния разрушают антитела, которые защищают ткани легких. Кроме того, алкоголь снижает количество белка, который не дает жидкости накапливаться в легких. В случае инфекции в легких алкоголика может легко развиться пневмония.

  • 1.      Страшнее спиртных напитков для легких – только кальян. При его курении алкоголь напрямую попадает в легкие. И, вопреки распространенным мифам, дым кальяна содержит те же канцерогены, что и сигаретный.

     

  • Как защитить легкие от рака?

    - Отказаться от алкоголя

    - Не курить кальян

    - Не забывать о вреде пассивного курения

    - Делать дыхательные упражнения. Например, надувать воздушные шарики.

‹ ›