6 суперсексуальных продуктов
-
Известный факт, что для нормального функционирования половой системы нужны витамины и микроэлементы. Какие продукты особенно благотворно влияют на либидо и сексуальное здоровье?
-
Сладкий картофель
Сладкий картофель богат калием, который помогает бороться с высоким кровяным давлением. Это большой плюс, так как артериальная гипертензия связана с более высоким риском эректильной дисфункции. Батат также содержит витамин А, а он способен помочь повысить фертильность.
-
Гранат
Один стакан в день свежевыжатого сока из этого суперфрукта может творить чудеса, если вы боретесь с эректильной дисфункцией. Высокое содержание антиоксиданта помогает предотвратить образование свободных радикалов и сохранить нормальное кровообращение в половых органах. -
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста и блюда из нее очень полезны для здоровья. Овощ содержит индол-3-карбинол – соединение, которое уменьшает уровень эстрогена, женского полового гормона, в мужском организме, давая мощный взрыв либидо. -
Тыквенные семечки
Нет устриц в холодильнике? Тыквенные семечки могут стать прекрасной заменой. Они также «упакованы» цинком, который стимулирует женское половое влечение. Тыквенные семечки еще богаты омега-3 жирными кислотами, которые убирают бляшки из сосудов, питающих половые органы.
-
Яблоки
Одно яблоко в день помогает повысить либидо и способствует нормальному функционированию половой системы. В этих фруктах содержится флавоноид, который помогает защитить простату и даже предотвратить рост раковых клеток.
-
Клюква
Многие женщины должны употреблять стакан клюквенного сока в день, чтобы помочь защититься от инфекции мочевых путей. Но это также полезно и для мужчин. Клюква содержит много витамина В, необходимого для гормонального баланса, и витамина С, который поддерживает функцию спермы.
-
