Архив

Уже полгода участницы группы "Худеем с

В рядах участников проекта царит уныние. Их вес перестал снижаться. Лишние килограммы "замерли" и больше не желают никуда "уходить", несмотря на все предпринимаемые усилия. Можно ли сдвинуть вес с "мертвой точки"?

В борьбе с лишним весом мужская группа худеющих добилась потрясающих результатов: Валерий Гусев потерял 28 кг, а Аркадий Атарик - 27. У каждого была своя программа снижения веса. Они многому научились и теперь покидают проект.

Семь распространенных отговорок не дают многим людям получать пользу от физических упражнений. Вот как можно преодолеть эти барьеры и насладиться более активной жизнью. "Нет у...

Тик Бальтимор, 34-летняя специалистка по разработке сетевых ресурсов из Нью-Йорка, курила на протяжении 20 лет и потеряла счет своим неудачным попыткам бросить эту привычку....

Если сегодня вы страдает от избыточного веса или ожирения, то, возможно, вы думаете, что у вас нет почти никаких шансов обрести нормальный вес. На...

Какие ошибки совершают люди на пути к стройной фигуре? Для всех худеющих работу над ошибками проведут врачи-диетологи проекта.

Все мы знаем, что чрезмерное пребывание на солнце и курение способствует преждевременному старению. Но какое влияние оказывает на этот процесс пища, которую мы едим? Чтобы...

Когда вы садитесь на диету, в вашем окружении всегда отыщется хотя бы один ее противник: кто-нибудь из сотрудников, знакомых, а, может быть, даже кто-то...

Когда мы начинаем тренироваться, то стараемся найти малейшую возможность, чтобы зафиксировать свои достижения. Некоторые испытывают разочарование, если уже через неделю занятий не похудели на...