Простуда и грипп: 10 первых шагов

Не паникуйте

Свиной, птичий или обычный сезонный грипп из года в год порождают множество разговоров и слухов. Статистика порой звучит устрашающе, но на самом деле большинство людей успешно справляется с вирусной инфекцией. Огромное значение имеют элементарная профилактика и понимание болезни.

Не ждите холодного сезона

Ежегодно миллионы людей болеют гриппом. Пик заболеваемости приходится на период с ноября по апрель. Прививка, сделанная до начала эпидемии гриппа, с высокой вероятностью защитит от инфекции.

Запаситесь заранее

Подготовьтесь к холодному сезону заранее. Положите в домашнюю аптечку обезболивающие и противоотечные средства, а также лекарства от кашля. Запаситесь носовыми платками и влажными салфетками. Термометр измерит температуру, а влажная ткань облегчит жар. Держите под рукой запас жидкости, чая и куриного бульона.

Безрецептурные препараты

Безрецептурные препараты могут смягчить симптомы заболевания. Противоотечные препараты снимут заложенность носа, а отхаркивающие облегчат выведение мокроты. Специальные препараты помогут справиться с назойливым кашлем.

Внимание: ни в коем случае не давайте детям лекарства, предназначенные для взрослых. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как предложить ребенку препарат от простуды или кашля.

Следите за симптомами

Что это? Грипп или простуда? Иногда их сложно различить. Если вы чихаете, у вас болит горло и течет из носа – скорее всего, это простуда. Головная боль, жар, сильная слабость, сухой кашель и боль в мышцах обычно указывают на грипп. Отличительная черта симптомов гриппа – они появляются внезапно и быстро нарастают.

Когда вызывать врача

Хотя симптомы гриппа и простуды неприятные, у людей с нормальным иммунитетом заболевание проходит без осложнений и заканчивается выздоровлением – необходимо просто немного потерпеть. Вызовите врача, если улучшение не наступает, если у вас затруднено дыхание или держится высокая температура. Такие симптомы могут указывать на более серьезные заболевания. Жар и рвота могут быть признаками свиного гриппа.

Противовирусные препараты

Безрецептурные лекарства облегчают головную боль и снижают температуру. Но они лечат только симптомы заболевания. Чтобы добраться до причины, то есть вывести из организма вирус, необходим противовирусный препарат (озельтамивир, занамивир, римантадин). Такое средство предотвращает размножение вирусов в первые 48 часов заболевания. Обсудите с врачом, какие противовирусные средства подойдут в вашем случае.

Не принимайте антибиотики

Знаете ли вы, что грипп и простуда – это вирусные инфекции? Антибиотики не уничтожают вирусы, они эффективны только в случае бактериальной инфекции. Поэтому если у вас простуда или грипп, антибиотики не помогут. Помните, только врач может определить целесообразность применения антибиотиков.

Предотвращение осложнений

Самое страшное при гриппе и простуде – это осложнения, например, пневмония. Именно от нее, а не от самого гриппа, можно даже умереть. Но это легко предотвратить. Сегодня одним из самых современных методов предотвращения бактериальной инфекции является бактериофаг. Это вирус, который поражает только бактерию, и он совершенно безвреден для человека. Кроме того, он не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов, потому что действует только на бактерию.

Альтернативные методы лечения

Хотите выздороветь естественным способом, не прибегая к лекарствам? Пастилки с витамином С или цинком помогут ускорить выздоровление. При появлении симптомов простуды или гриппа вы можете принимать различные натуральные препараты – например, оциллококкцинум, эхинацею или черную бузину. Впрочем, следует помнить о том, что действенность подобных методов не подтверждена научными исследованиями.